Питание

Соблюдаем диету при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Диски позвоночника окружает мышечная ткань и связки, которые осуществляют необходимое питание и выведение продуктов метаболизма. Если функции мышц и связок осуществляются в неполной мере, то насыщение кислородом и полезными микроэлементами уменьшается, в результате чего диски изнашиваются. Так развивается остеохондроз, а затем грыжа. Одной из причин возникновения грыжи между позвонками является неправильное питание, когда человек употребляет мало продуктов, содержащих необходимый набор витаминов и микроэлементов. Потому первым делом следует наладить питание при межпозвоночной грыже поясничного отдела.

2389 0
Какие продукты полезны для костей и суставов позвоночника

Позвоночник — это поддержка всего тела. Являясь основой скелета, он несет значительную нагрузку, ведь именно благодаря особенностям строения позвоночника человек может ходить на двух ногах. Но для того, чтобы избежать проблем с позвоночником, необходимо в первую очередь правильно питаться. Об этом речь пойдет ниже.

2199 0
 

Пожалуйста, поделитесь этим материалом в социальных сетях, если он оказался полезен!