Домашнее лечение заболеваний спины методом вытяжения

Домашнее лечение заболеваний спины методом вытяжения

Метод тракции, или вытяжения позвоночника, вызывает много противоречивых мнений и отзывов, однако, большинство пациентов и докторов продолжают использовать его в лечении болезней спины. Удобство самого метода в том, что проводить его можно как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Материалы публикуются под редакцией профессиональных врачей-вертебрологов, но не являются предписанием к лечению. Обратитесь к специалистам в вашем регионе!

С проблемой боли в спине сталкивались ещё древние медики, уже в те времена у докторов появилось желание растягивать позвоночник с целью его выравнивания и уменьшения болевого синдрома.

Показания к проведению процедуры

Несмотря на альтернативность и удобство метода, существуют категорические противопоказания и показания к проведению вытяжения позвоночника в домашних условиях.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: противопоказания к процедуре

Важно: Недостаток данного метода лечения состоит в обратимости результатов. Исправленный и вытянутый позвоночник быстро возвращается к исходному патологическому состоянию, если эффект не поддерживать специальной гимнастикой и процедурами.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях показано:

  • при ушибах позвоночника;
  • при позвоночных грыжах;
  • в составе комплексной терапии сколиоза;

Важно: Специалисты обращают внимание на то, что самостоятельно превышать допустимый предел вытяжения опасно, потому проводить вытяжение позвоночника в домашних условиях можно только с разрешения доктора.

↓ Обязательно изучите рекомендованный материал по теме ↓
Польза и противопоказания к подводному вытяжению позвоночника

Самый лучший эффект оздоровления позвоночного столба создает подводное вытяжение. Подводная вытяжка позвоночника содержит в себе лечебный эффект, выражающийся в одновременном воздействии на организм человека двух составляющих: процесса вытяжения и воздействия теплой воды. Такая терапия позволяет не только устранить боли, но даже достичь эффекта самовправления дисковой грыжи.

3931 0

Противопоказания

Несмотря на доступность и простоту метода, существуют условия, при которых к нему лучше не прибегать. При некоторых патологиях проведение вытяжки позвоночников в домашних условиях не только нежелательно, но категорически противопоказано.

Советуем прочитать про искривление позвоночника поясничного отдела в дополнение к данной статье.

Комплекс упражнений по вытяжению позвоночника, которые можно выполнять дома

Противопоказано вытяжение позвоночника в домашних условиях:

  • на фоне наличия опухолевых и воспалительных процессов позвоночного столба;
  • при наличии тяжёлых инфекционных болезней в анамнезе пациента;
  • при заболевании остеопорозом;
  • эпилептических судорогах;
  • при беременности;
  • тяжёлых психических расстройствах.

↓ Обязательно изучите рекомендованный материал по теме ↓
Лечебная гимнастика (упражнения) от сутулости

Сутулый человек не вызывает позитивных ощущений у окружающих. Сутулость — это болезнь или привычка? Можно ли избавиться от некрасивой и неприятной осанки? Почему человек приобретает такую округлость спины, связанную с искривлением позвоночника?

5986 0

Важно: Нежелательно проводить процедуру и при остеохондрозе позвоночника, так как увеличивается риск повреждения и без того повреждённых позвоночных отделов.

Простые приспособления для вытяжки позвоночника

Самым простым и доступным приспособлением для вытяжки позвоночника в домашних условиях считается обычный турник. Его можно крепить в любом удобном месте, в том числе в дверном проёме. Используя такой турник, выполняют висы на руках для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника.

Подробно о том, как вытянуть позвоночник мы писали ранее и рекомендовали добавить статью в закладки.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: противопоказания к процедуре

В качестве тренажёра может выступать обычная доска, которую крепят под определённым углом к гимнастической стенке. Гимнастическую стенку можно заменить двумя перекладинами, закреплёнными на определённом расстоянии одна от другой.

Условия проведения вытяжки на доске:

  • угол наклона напрямую зависит от степени необходимого вытяжного усилия;
  • при обострении симптомов межпозвоночной грыжи доску изначально устанавливают на самой нижней перекладине, постепенно поднимая выше;
  • доску можно приспособить на кровать, подняв изголовье под углом менее 50 градусов, зафиксировать тело с помощью специальных лямок, продетых под мышки. В таком положении следует полежать около 4 часов, так как сам метод наиболее щадящий.
Вытяжение позвоночника в домашних условиях: противопоказания к процедуре

Примечание: Метод вытяжения позвоночника в домашних условиях будет результативным и действенным на ранних этапах заболевания, когда необходимо предотвратить осложнения, а также в качестве профилактических мер.

Подготовка к домашнему вытяжению позвоночника

Прежде чем приступать к домашнему лечению, следует проконсультироваться с доктором и определить метод, наиболее подходящий для имеющейся симптоматики заболевания.

Главным условием проведения вытяжки позвоночника в домашних условиях является проведение процедуры на фоне максимально расслабленных мышц спины.

Алгоритм подготовки к процедуре вытяжения позвоночника в домашних условиях:

  • Больной принимает тёплую ванну в течение четверти часа (температура воды не должна быть выше 37 градусов).
  • Проведение растирания спины махровым полотенцем.
  • Проведение самомассажа мышц спины лёгкими растирающими движениями рук сверху вниз.

Подробнее про вытяжку шейных позвонков читайте в соответствующей статье на нашем сайте.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: противопоказания к процедуре

Совет: Для процедуры массажа можно воспользоваться специальным ручным массажёром с роликовой дорожкой.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях позволит избавиться от болевого синдрома на начальном этапе заболевания, также может выступать в качестве профилактического средства от болезней спины.

Вместе с этим также читают данные материалы:

  1. Из-за чего может возникнуть искривление шейных позвонков?
  2. Эффективные методы лечения сколиоза позвоночника
  3. Применение мануальной терапии при сколиозе позвоночника
  4. Упражнения для исправления сколиоза в домашних условиях
  5. Методика эффективного массажа при детском сколиозе
  6. Причины развития сколиоза позвоночника у подростков и методы лечения
  7. Почему развивается сколиоз у детей, как с ним бороться и предупредить серьезные осложнения
  8. Причины искривления позвоночника у детей и методы лечения
  9. Виды и лечение искривления позвоночника у детей
  10. Лечение сколиоза: симптомы проявления у детей
Оцените материал -----
Рейтинг: 4 из 5    Голосов: 0    Просмотров: 5144
Поделитесь этой страницей в одной из социальных сетей:
Плюс
Поделиться
Класс

Рекомендуем к прочтению:

Как лечат поясничный хондроз в настоящее время?
Хондроз поясницы — это, пожалуй, наиболее распространенное заболевание позвоночника такого типа, ведь помимо других неблагоприятных факторов на него воздействует также...
5339 0
Что такое воспаление копчика и как его исследуют?
Воспаление копчика — одно из самых неприятных заболеваний позвоночника, со стойким болевым синдромом, и не всегда хорошо поддающееся лечению. Рассмотрим...
9318 1
Диагностика и лечение лимфаденопатии шейных лимфоузлов
Лимфаденит шейный характеризуется появлением воспаления в лимфоузлах. На шее (по бокам) могут возникать уплотнения, которые говорят о присутствии инфекции в организме....
2258 0
Добавьте свой комментарий

 

Пожалуйста, поделитесь этим материалом в социальных сетях, если он оказался полезен!